第五百九十三回 經絡時（二）
人的所有病都能在經絡上找到。
經過上面的論述，就會明白，其實這十二條經絡是分成了三組大經絡，這三組大經絡分別在四肢繞了一個大圓圈后又重新回到腹部、胸部，這樣再去記憶就容易了。
人只要分組去記，記住一組裏的四條經絡，記住這四條經絡相連的臟器都叫什麼名字，只要這四個臟器里的一個生病了，就從這四條經絡的源頭，也就是從胸走向手的手臂內側的經絡上開始尋找痛點，慢慢地搓揉，或拍打或刮痧，去慢慢理順它。
這樣治起病來不但效果好，而且不會留下後患，更不會複發。
在人體內循環的三組大經絡就已經很清楚了，而這三組大經絡又是誰先誰后呢？
醫學上是這樣分的：
第一組：走在外側，是肺經→大腸經→胃經→脾經
第二組：走在內側，是心經→小腸經→膀胱經→腎經
第三組：走在中間，是心包經→三焦經→膽經→肝經
另外，用經絡冶病要選擇好時辰。醫學上認為人與宇宙是息息相關的統一整體，人體實際上是宇宙的一個縮影，自然界的一切變化(如白晝黑夜的交替)都與人的生命活動緊密相關。
在華夏，人們把一天二十四個小時分為十二個時辰，而醫學則把每個時辰都與十二條經絡相對應，如下表。
第一組：
時辰、時間與經絡，寅時三點至五點為肺經，卯時五點至七點為大腸經，辰時七點至九點為胃經，巳時九點至十一點是脾經。
第二組：
時辰、時間與經絡，午時十一點至十三點為心經，未時十三點至十五點為小腸經，申時十五點至十七點為膀胱經，酉時十七點至十九點為腎經。
第三組：
時辰、時間與經絡，戌時十九點至二十一點為心包經，亥時二十一點至二十三點為三焦經，子時二十三時至一點為膽經，丑時一點至三點為肝經。
十二時辰與十二條經絡相對應意義是什麼？
「氣血迎時而至為盛，氣血過時而去為衰，瀉時乘其盛，補則隨其去，逢時為升，過時為闔」，原來這十二條經絡是按時間的順序，就如潮汐一樣，流動到哪兒，哪條經絡就「漲潮」了，這時這條經絡里的氣血最為旺盛。
所以很多醫家喜歡在特定的時辰，去疏通在這個時辰氣血最旺盛的經絡，或在此時辰服下調理該臟器的藥物，這樣能收到事半功倍的效果，這就是經絡、臟腑，時辰的關係。
人們已將這十二條經絡分成了三個大組，這樣，用時辰來防病治病就變得簡單了。
肺經、大腸經、胃經、脾經出現不適，最好在早晨或上午按摩與治療。
心經、小腸經、膀胱經、腎經出現不適，最好在中午或下午按摩與治療。
心包經、三焦經、膽經、肝經出現不適，最好在晚上按摩與治療。
就拿一個胃不好的人為例，可以在早晨醒來后，或是上午的時候，先在手臂外側的肺經、大腸經上找痛點，然後再到腿上的胃經、脾經找痛點，依次慢慢地搓揉。
頸肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的時候，先在手臂內側的心經、小腸經上尋找痛點，慢慢地搓揉，然後再到你疼痛的頸子、腰處進行按摩疏通。
肝臟不好的人，最好是在晚上，先在手臂中間的心包經、三焦經尋找痛點，進行搓揉、疏通，然後再到腿外側的膽經和腿內側的肝經上尋找疼痛、不通的地方進行按摩。
身體好、氣血足的人，在疏通經絡時手法可以稍重些，對疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。
而身體弱、氣血虧的人，在疏理經絡時就不用太着急，按摩的力度要輕一些，選的穴位與痛點也要少一點，最好選擇每一組經絡的前兩條經絡(手臂上的經絡)進行按摩，排在最後的經絡(腎經、肝經、脾經)都盡量少去碰它們。
弄懂了這些，人就可以在補氣血、去寒濕的前提下，根據自己的身體素質，根據不同季節和時辰，有針對性去疏通瘀堵的經絡。
只要運用得當，相信每一個人都能將神奇的經絡運用自如，為自己和親人的健康保駕護航。
最後要補充一下，就是前面所提到的「丹田」，它如同人體內部的核反應堆，能量極大。
華夏我自古的各種武術中，都會提到「丹田」。當修鍊到一定的程度后，丹田部位會形成一股熱氣流，聚之有形，散則無形，它會在人體前後的正中在線的任、督二脈上運行，前面的為任脈，後面的為督脈。
當氣流在任督二脈運行一周后稱為「小周天」，這個小周天走在人體正面的是任脈，對全身的陰經有總攬的作用。
任脈所經過的丹田，是男子貯藏精氣，女子維繫胞宮的地方，又稱為「生氣之源」；而起於身體后正中線的督脈中的「督」字，有「督促」的作用，又因督脈循行於脊髓里，直接連結脊髓、腦，所以與人的精神、意志、思維有很大的關聯。
任督二脈同時與全身的各個臟器相通，當真氣充足時，這些五臟六腑就都可以直接得到滋潤。
任、督二脈的功能就是醫學所說的「腎」的功能。
醫學認為，腎為「先天之本」，又認為胞胎的形成始於腎，因此有「未有此身先有兩腎，故腎為臟腑之本，十二經之根」的說法。
腎的功能有：芷精，主生殖，主命門火，能溫照全身，主骨，主髓，主生血，主水，主納氣等。
自古有很多修鍊內功的心法，都能生氣、養氣，其實就是去打通小周天以及以十二經絡為主的大周天，所以一些修道者面壁禪定，不吃不喝，用修鍊來的內功滋養身體，推動經脈的運行，保證生命的持久。
一些拳法動作等，也都是通過舒緩的氣功運動來疏通經脈。
如果人能去修鍊內功或每晚堅持打坐，直接讓丹田之氣充盈，去推動全身經絡的運行是再好不過的，可普通人很難做到。
但是人們可以通過食療來補足氣血，來補足腎氣，久而久之，也可以達到同樣功效。
經絡的觸診是指腹的感覺察知經絡和經穴的異常反應。此法簡便易行，準確實用(是針灸臨床不可缺少的診法之一)。
方法：循經觸摸，體表見熱、腫，彈性強，壓痛顯著，皮下硬結等，可知為經氣實；體表溫度低下，無彈性，按之酸麻不痛，陷下等，可知為經氣虛。
觸摸時，見有硬結、壓痛、敏感、快感的反應點，此點即為病穴。壓痛強烈，多屬實症；壓有快感，多屬虛症。病穴有助於明確診斷，刺灸病穴常獲良效。
觸診的順序：背俞穴、募穴、部穴、原穴、絡穴、特診點、過敏點和過敏帶等，可疑病經要詳細觸診。
十二經病的觸診要點：
肺經：肺俞、中府、孔最、膏盲、尺澤。
肺經實熱時，胸椎一至三旁開半寸處有壓痛，滑肉門和大巨亦有壓痛。
肺經氣不暢時，膻中有壓痛。肺經虛寒：風門和大杼有酸沉感。咯血或便血：孔最有壓痛，或壓時有酸沉感。
經氣虛衰時，膏肓呈高腫或彈性、皮溫低下。
大腸經：大腸俞、天摳、溫溜、曲池、合谷。
經氣實熱或排泄障礙時，曲池、肺俞、天樞、騎竹馬有壓痛。經氣鬱滯時，大巨有壓痛。腸炎時，手三里、上巨虛、天樞壓痛明顯，皮溫高於鄰穴。慢性腸炎時，皮溫低下，觸有快感。
胃經：胃俞、中院、梁丘、足三里、豐隆。
胃經有實熱：中院、梁丘有壓痛。胃酸過多：巨闕、不容呈壓痛。
胃經虛寒：按壓中脘、足三里有舒服感。胃潰瘍：胃俞、與其外側有過敏點，再按壓臀端時，壓痛放散至膝以下者。
胃痛劇烈：天宗有明顯壓痛，按之可止痛。
脾經：脾俞、章門、地機、大包、脾俞。
消化不良或運化失常時，脾俞、章門、大包均有壓痛。血行失和：脾俞呈現繃緊或壓痛。脾熱、經氣阻滯：地機穴有明顯壓痛。脾虛作脹：脾俞穴按之酸沉或皮溫低下。
心經：心俞、巨闕、陰郄、少海。
心經火旺：心俞內側有壓痛。心臟瓣膜疾患：巨闕發脹，心俞外側至膏盲處有過敏點。經氣虛、功能低下：三陰交、水分、腎俞均有壓痛。
小腸經：小腸俞、關元、養老、小海、下巨虛。
小腸經病：關元、養老有反應。被風寒所侵時，天宗、風門、小海均有壓痛。小腸經病移於心經時，取關元是有效的。如灸關元治心律不齊。小腸經氣受阻的肩腫痛時，下巨虛呈壓痛，針之有效。小腸俞部位的腰痛，養老有明顯壓痛，針之有效。
膀胱經：膀胱俞、中極、金門、委中、崑崙、天拄、八髎。
經氣實熱：委中穴皮溫高，絡脈充盈。濕熱下注，經氣受阻，中極、金門、膀胱俞有壓痛。被風寒所侵，天柱、八髎、承山呈壓痛。經氣虛時，按中極、膀胱俞有快感。
腎經：腎俞、京門、水泉、水分、肓俞。
腎經為病：水泉、水分、肓俞均見壓痛。腎臟為病：腎俞、京門有壓痛。當腎排泄功能受累時，築賓穴呈陽性反應(硬結、壓痛)。因此，灸築賓有解毒之效。泌尿系有故障時，八髎穴有壓痛。
心包經：厥陰俞、膻中、郄門、大陵。
情志不遂、哭笑不定：膻中、郄門均有明顯壓痛。婦女月經失常、痛經或少腹有瘀血時，間使至郄門處繃緊或壓痛，針之可調經止痛逐瘀。心悸動，按壓厥陰俞、膻中有緩解之效，灸之亦效。
三焦經：三焦俞、石門、委陽、會宗。
經氣受阻，會宗、委陽、石門均呈壓痛。經氣實熱，三焦俞一帶繃緊，會宗壓痛強烈。尿閉，屬三焦經氣不宣者，石門呈脹滿。。