第1443章 要學會自律

所謂自律，就是針對自身的狀況，以必須的標準和行為規範指導自己的言行，嚴格要求自己和約束自己。

偉大的詩人歌德，他以前告誡人們：不論做任何事情，自律都至關重要。自我節制，自我約束，是一種控制潛力，尤其控制人們的性格和慾望，一旦失控，變得隨心所欲，結局必將一敗塗地，不可收拾。中國近代哲學在對人性進行探討時，曾用「趨利避害」這四個字來概括人的本性。追求利益和逃避苦難出自人的本能，是天性，關鍵看你後天如何駕馭。從倫理學的角度來說，一切法律條文、道德規範都是「他律」，是追求禮貌的「下下策」。只有出自每個人內心的、主動的「自律」，才是建設精神禮貌的根本途徑。

一個自律的人，就應是一個懂得自愛，勇於自省，善於自控的人。自律，它能使人明於自知，使人養成良好的行為習慣，使人學會戰勝自我，使人身心健康，使人高尚起來，建立良好的人際關係，同時它是一個修養的起點和基本要求，也是一個人行動自由所務必的條件。一個人能夠自律，說明他修養已到達了較高的境界。

「金無足赤，人無完人」。世界上沒有十全十美的人，每個人都會有缺點錯誤。一個自律的人就應經常檢查自己，對自己的言行進行自省，糾正錯誤，改正缺點，這是嚴於律已的表現，是不斷進取的重要方法和途徑。有錯誤和缺點不怕，可怕的是無視它，不去改正它。

人世間，最頑強的「敵人」是自己；最難戰勝的也是自己。作為一名黨員、幹部，一名人民公僕，一名人民的勤務員，不論你有多高的職務，負多大的職責，你的言行舉止，都務必對人民負責，對群眾和黨紀國法要心懷敬畏。在政治上、思想上、作風上、工作上務必堅持正義，嚴格自律。把黨的政策看成是生命線，把國家法律看成是高壓線，把組織紀律看成是警戒線。要經常以生命線自持，以高壓線自危，以警戒線自律。「一屋不掃，何以掃天下？」做人不能自律，如何能服眾？

自律是一種信仰，自律是一種素質，自律是一種覺悟，自律是一種自愛，自律是一種自省，自律是一種自警。卡皮耶夫說：「思想和格言能夠美化靈魂，正如鮮花能夠美化房間一樣」。所以，要想做一名有益於社會的人，就要針對自己的實際，選取相關的名言、警句、格言，作為自己的座右銘，用以勉勵自己，提醒自己，警示自己。

自律是一種改造，是最嚴厲的自我提純，人格的冶鍊。它如同興奮劑一般使你勇往直前，不受一切阻攔，它使你飛速進步，不浪費一點時間。

人生是舟，自律是水，以水推舟，方能揚帆萬里，駛向自己人生價值的彼岸。人生是樹，自律是土，樹滋長於土，方能枝繁葉茂，結出人生的果實。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。讓我們銘記於心吧——就如塞尼卡所說的：「能自律的人，就是最強有力的人。」

***自製紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，色彩宜和宜靜宜庄。周總理對自己的高要求使人望塵莫及而周總理這種自律的精神則是更加令人敬佩，自律就如一面鏡子，時刻讓自己清醒，時刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的不足並配合改正，它有如土壤一般，滋養自己，使人生這棵大樹枝繁葉茂，也是自己迅速進步，直奔成功的終點。

富蘭克林用他的小黑點牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時也不忘自律，他將缺點視為敵人並去用心克服它，他隨時隨地都在思考，自己的言行是否得體，這種做法是否禮貌，於是，他便很能剋制和約束自己了，並且在自律的同時他還養成了很好的習慣，那就是無論在做什麼之前總會顧及後果不會盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個繭，讓他在裏面慢慢修鍊，最後羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩重，大方，行為得體，自律是一列強勁的列車，讓他極速進步，直達成功。

《簡愛》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因為無法剋制自己，經不起花花世界的誘惑，一度荒廢學業，他的失敗是因為不會自律，自律是一種對慾望的控制，是對誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會使自己更明確目標，讓自己展現出全部的價值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進步。

自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的掃帚，它讓人深知不足並掃除精神污穢。自律是一個大頭釘，它讓你的生命之紙時刻堅守自己的本真。

都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什麼自信，又奢談什麼自由

你明白洛杉磯凌晨4點的天空嗎

美國國家隊體能訓教練回憶說，科比約他早上4點15做力量調節，訓練75分鐘后，他獨自回家睡覺，早上十一點的時候他再來到體育場參加對內對抗時，發現K教練在一端和james和durant說戰術，kobe在另外一個半場投籃，他走過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯，問他什麼時候結束的體能，科比愣神，說剛結束，剛投完800個球。

無獨有偶，前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間十分有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響後起床;隨後，讀新聞，打一個半小時高爾夫;然後，去辦公室，開始工作。數十年如一日。自律幾近自虐。

喬布斯也曾說過：自由從何而來從自信來，而自信則從自律來。

自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。

放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴格一點，時間長了，自律會成為一種習慣、一種生活方式，未來的你會感謝此刻的自己。

管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟衝動莽夫，他們只是勝在了更好的管理自己的情緒。「不以物喜，不以己悲」是對情緒控制最好的闡述，能夠不因為事物欣喜若狂，也不因為得失而悲傷不已，如果做到這些，那麼我想你就已經很好的控制好自己的情緒了。

有時候人總是很容易衝動，而說出讓自己後悔不已，傷害別人的話，那麼當自己極怒時握住拳頭，在心裏默數123，然後再去說你想說的話，事情也許就會變得不一樣。

戀愛中的人，總是會有患得患失，他一笑你能夠開心很多天，他的不理睬或許足矣讓你想出一部偶像劇加出軌狗血劇。那麼就應做的是管理好自己的情緒，讓自己冷靜，不要過分的在意，生活中，除了感情，還有很多事情能夠做。戀人之間更多的是一種陪伴，相互依偎，讓兩顆心不孤獨，而有時候這種依偎只是你單方面的，因為他已經強大到不需要與你依偎，而你卻可憐兮兮的巴望着他，這樣必將帶來不平衡。你就應做的是，讓自己的生活豐富點，給自己找很多樂子，運動、讀書、學習......生活中很多事情能夠做，不需要沉浸在一種情緒里，悲傷也好，欣喜也罷。

自律讓心自由，讓生活更快樂、簡單。

管理好自己的時間。每個人都擁有一樣的24小時，然而每個人卻活出了不同的生活，你把時間花在什麼地方，生活就會回報給你什麼。

很多人的鬧鐘都會比實際要起來的時間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有10分鐘的賴床時間，賴床10分鐘看似沒什麼，然而，在時間軸中卻會構成很大的一個時間段，每一天10分鐘，一年就是3650分鐘，那麼如果你每一天都不賴床，你將比別人多出2.5天時間。拖延症是對時間極大的浪費，管理時間，從不賴床做起。

不妨學習《簡單搞笑的個人管理從書》中時間管理中的方法，將24小時進行規劃，把工作、學習、運動、看書等每個時間都進行規劃，然後提升效率，把時間利用率做到最大化。從小學到大學到工作，我們制定過無數個工作表，然而，你都堅持下去了嗎這就是自律。需要有一個強大的自我管理意識，像一個強迫症患者一般，完成每一項任務。

自律讓時間自由，做更多自己想做的事。

做一個自律的人，自信而自由。財務、時間、主角，你多自律，他們就會有多自由。

有這樣一則寓言：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，過了一會兒，風箏不耐煩的對線說：「老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。」線勸道說：「老弟，不行阿!我的職責就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。」，風箏不聽勸告，拚命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷後不久，便一頭栽進了無底的深淵。

風箏的不幸，是對自由的真正好處不了解，而自律對於自由有着緊密的關係。真正的自由是怎樣樣的呢。讓我來說一說吧!

真正的自由都要受到必須的約束和限制，沒有任何限制，不約束的自由是不存在的，這是自律中的一個重要的知識。所以，自律，能使人獲得行動的自由。

學會自律，對人們有很大的好處，它使人自知，能使人學會戰勝自己，能使人養成良好行為習慣，能使人獲得行動的自由，能使人高尚起來等。

既然自律對我們有這麼多的益處，我們不是就應為自己增強自律潛力嗎對於增強自律潛力這方面，我有些小見解。

針對自己的實際狀況，選取相關的名言警句作為自己的座右銘，用以勉勵自己，使自己有一個榜樣，來提醒自己，警惕自己。一旦有了自己的座右銘，就要認真的用來提導自己的思想和行為，真正地去實行，要說到做到。

古人提導：吾日三醒吾身。這是要求人們要經常地自我回顧、檢查，對自己的思想、心理和行為表現進行總結，肯定自己優點、長處，找出缺點、不足，明確前進目標，所以，我們也要吾日三醒吾身呀!

自律表此刻懂得自愛、勇於自省，善於自控。一個人在沒有人在場和監督下是最難嚴格要求自己的，做到自律，務必要做到善於自控，這是自律中最難做到的事。

養成自律習慣，提高自律潛力，加強品質修養，歸根到底，在於有理想，一個人有了高尚，遠大的理想，就會把自己同祖國和民族的命運緊密聯繫在一齊，為之奮鬥。

遵守紀律需要自律和他律。自律是指一個人自警、自省和自我約束、自我完善的潛力。他律是個人成長進步和社會發展所必需的外部條件，是來自外部的教育、批評、監督等約束。

自律和他律是相輔相成的。光靠他律是遠遠不夠的，如果沒有自律的自我約束，就很難實現守紀的局面。同時光靠自律也不容易做到，這天做到了，明天又違紀，不能養成良好的守紀習慣，那就務必靠他律。

在工作中，過分的強調自律意識的作用，而忽視他律作用的發揮，缺乏健全有效的監督制約措施，意志薄弱者，個性是青年人往往就經受不住各種誘惑的不斷衝擊，成為不守紀律的人。很重要的一點是自律更需要他律來完成。因為，不同形式的教育和各種嚴厲的懲罰措施是使人分清正邪、明辯是非、吸取教訓、增強自律的重要途徑和手段。自律屬於柔軟性的約束形式，他律則是強制性守紀保證。

他律包括批評教育和懲治措施是使人認識錯誤，改正錯誤，迷途知返，在歧路上猛醒，在懸崖前勒馬不可或缺的良藥。