第1349章

——有想過展現一些更細微的表情嗎？西野桑在這方面很厲害。

大園七瀨桑的眼神真的很厲害。但是，我做不到的吧。

——會去確認自己在舞台上唱歌的視頻嗎？

大園不會看的哦。一想到「正在拍我」就沒有辦法好好表演了，演唱會的時候也是，不會確認攝像機拍到我的部分。一想到「這裏跑出鏡頭外了」腦子就會炸的（笑）。演唱會的話，經常意識不到有鏡頭，因為攝像機經常以俯瞰的角度拍攝。

——反過來講，這樣或許拍的更自然。

大園對比刻意擺拍來講，確實會比較自然呢。

——在26單里，岩本（蓮加）桑擔任高中生quiz應援曲「明日がある理由」的center，阪口桑也被選為under曲的center。

大園真的替她們開心，她們值得更多的關注。蓮糖（岩本）很有能力，能把要展示的東西很好地展現出來。珠美是個努力家，是個一直在偶像道路上探索的人。我期待兩個人一步步地向前走。

——儘管三期生從加入乃木坂46開始到現在經歷了四年多的時間，但是12名成員全員都還在，真的很了不起呢。

大園雖然大家各自都有遇到困難碰壁的時候，但是看到前輩們努力的樣子就想着「不能畢業」。當然前輩和工作人員們沒有放棄曾經陷入苦惱的三期生，這也是很重要的一個原因。

——2021年，從大園桑自身來講有沒有想做的事情？

大園希望能夠找到將來想要從事的事情。

從意識到畢業並不是永遠的離別開始變得堅強

是乃木坂46的太陽，也是音樂劇界受矚目的新星的生田繪梨花桑。第二本寫真集裏也展現出了她婀娜多姿的身材，讓我們看到了她迄今為止的成長，養成了這樣的身材生田流的減肥方式是...？

比起用體重計，更應該用鏡子來檢查體型！最在意的地方是...。比起用體重計，更應該用鏡子來檢查體型！最在意的地方是...。

從完美主義畢業，更重視的是集中和放鬆的切換。從完美主義畢業，更重視的是集中和放鬆的切換。

在做普拉提的時候，不管是姿勢還是心情都應該誠實直接！在做普拉提的時候，不管是姿勢還是心情都應該誠實直接！

注:普拉提由德國的約瑟夫·普拉提於1926年創立並推廣的一種運動健身體系

儘力去享受的話，你一定能展現出自己最好的狀態的儘力去享受的話，你一定能展現出自己最好的狀態的

活躍在乃木坂46的同時，以清澈純潔的魅力在音樂劇舞台也綻放光芒的生田繪梨花。剛剛發售的第二本寫真集以紐約為舞台，展露了令女性也憧憬的線條。曼妙的s型曲線身體的秘密是，不依賴體重計的獨特的減肥方法。

「一個勁兒地意識數字的話會有壓力吧。所以看鏡子會「啊！～」的時候就會想着要節制下了。判斷的基準是眼睛。看照片的時候，如果眼皮垂下來了的話對我來說就是需要注意了。不過今天（採訪當天）的感覺不錯！」

拍攝寫真集前，對着鏡子打量，再努力用普拉提拉伸身體。

「能緊繃的部位就一直緊繃着，因為想擁有健康的體型，。普拉提雖然很辛苦，但早上的時候做一套的話，代謝也加快了、情緒也高漲了，身姿也可能變美好了。」

這一天展示的端正的身姿和平滑的肩胛骨就是普拉提所賜！？

「嗯嗯！～然後吃飯會保持營養均衡，以紅肉和蔬菜為主。雖然除了油炸食物以外什麼都OK，但是吃飯的時間帶要留心。特別是早上，吃的是最豐盛，內容也是最豪華的。牛排和零食也吃！然後午飯會減少碳水化合物，晚飯只吃豆腐、湯等等健康的東西。不過只要想到第二天起來就會有超豪華的美食在等着我的話就能熬過去。結果不用給自己壓力體重也能掉下來。」

張弛有度的身體是來自於張弛有度的飲食生活。實際上之前在本志的採訪中分析過生田桑的性格是「像是A型人格的一本正經」。減肥不應該是超級嚴格要求自己的那種嗎？？

「這個和之前相比發生了很大的變化！十多歲的時候是完美主義，身體和心靈都超緊繃。在第一本寫真集拍攝前，一天就只吃了3片葉子（笑）。現在要集中精神的時候就能集中精神，要放鬆的時候就能放鬆。在舞台一起演出的前輩們也是無論多忙，也會讓內心放鬆，這樣做什麼事情都會變的快樂。所以我也是先將力量用在開心的事情上，這樣就能把現有的力量最大限度地發揮出來。」

首先將力量用在開心的事情上。這種想法在這次的寫真集中也體現了出來。

眼睛映射著憧憬的百老匯，身穿紅色長裙翩翩起舞的身姿。在公寓的一室中展露的天真爛漫的表情。笑着說道這些都是「如今的我！」

「不僅擁有着大人般的身姿，同時也有着超級小朋友的樣子。這些都是非常自然地成長才有的吧！」

成員的反應也是，笑逐顏開。「每次翻開看的時候都心跳加速！」聽到大家這麼說很高興。不過剛開始會驚訝地說道「啊！～還有這種照片！」特別替我高興的是，麻衣樣（白石麻衣）。因為反應太過好了，令工作人員急忙把鏡頭都轉過來（笑）。

成員也驚嘆的完美的身體。今後，想特別鍛煉的部位是？

還是想護理受到很多誇獎的肩胛骨、鎖骨呢。因為肩膀超級僵，所以必須要放鬆這個好像連骨頭都不能填進去的僵硬肩膀，要放鬆它。還有就是在舞台上唱歌消耗卡路里！或許是因為在舞台上是用全身在唱歌的原因，所以即使吃再多也不會胖。對我來說，這不就是最好的能量消耗方法嘛。

寫真集的拍攝地紐約，也是我將來的目標。

「在拍攝的間隙去看了百老匯的音樂劇。我雖然還是初出茅廬，但是看着舞台劇就會想着要踏實地努力積累啊。那天我在觀眾席感受到的，總有一天會傳達出去！」

這樣以洪亮的聲音說着話的生田桑，實際上超級喜歡大口吃炸雞。即使成為了大人，身心也悠然自得的生田桑。創造出這令誰都羨慕的身材的，也許是那純粹直爽的心也說不一定。

ERIKAIKUTA

1997年1月22日出生，東京都出身。乃木坂46的1期生。最近作為音樂劇女演員備受矚目，第二本寫真集『intermission』好評發售中。愛稱為花花（いくちゃん）。