第850章 筋肉是怎麼練成的

在盾橋學院的家屬區里有一些沒人住的教工樓，其中一棟的主人年初時給一位大貴族當顧問去了，因此就把房子掛牌出租。

查爾斯一大早找到了校長埃爾巴赫，半個小時不到就把房子給租了下來。

校規規定新生要住宿舍，但沒規定不能租房，規則上來說沒問題。

「咚咚咚！」

阿爾文在快中午時敲響了查爾斯的房門，他一早去敲宿舍門的時候宿舍里昨晚打牌輸掉的器靈姑娘告訴他查爾斯在這裏，他便急忙趕了過來，擔心晚一些的話查爾斯就出去了。

門口自動打開了，查爾斯有節奏的粗重喘氣聲從客廳裏面傳了出來。

一同響起的，還有一個很好聽的女孩聲音：「別分心，繼續，加把勁，別歪了！」

阿爾文一愣，這聲音沒聽到過。他猶豫了一下，最後還是走了進去。

客廳里，一位有着黑色長發的姑娘坐在椅子上，她問道：「有什麼事嗎？」

阿爾文看了一眼只穿着短褲，正躺在健身椅上舉著一對巨大啞鈴做平卧推舉的查爾斯，看到他滿身汗水又沒法和自己說話的樣子，於是向一旁的歐姆說道：「查爾斯讓我幫他寫的東西，我拿過來了。」

說完之後他從背後的書包里拿出來一本剛裝訂好的冊子交給了歐姆。

歐姆接過冊子后將他打量了一番，問道：「你是阿爾文？」

阿爾文驚訝地回答道：「你認識我？」

歐姆微笑着說道：「我聽芙特提起過你，有意思的小傢伙。」

聽到了熟悉的名字，阿爾文一陣驚喜，「您認識芙特閣下？我好幾年沒見她了，她離開時說要去見一個想做她父親的人，她現在還好嗎？」

正在做着最後一組平卧推舉的查爾斯差點一口氣接不上來，記得當年假冒梅阿查在米蘭公國的時候芙特找上了自己，兩人聊了不到五分鐘，主要就說了碧奇是可以信任的，期間她確實提到過前不久在指導一個小男孩。

歐姆回答道：「我是她的姐姐。」

「咚！咚！」

兩個巨大的啞鈴落在木地板上，發出了巨大的聲音。

大汗淋漓的查爾斯坐直起來，大口大口喘著氣，連擦汗的力氣都沒了。

歐姆拿起一旁的一條毛巾過去細心地幫查爾斯擦乾淨身上的汗水，猶如當年在夢境平台里作為女僕服侍他那會。

只是歐姆同時用冰冷的語氣對他說道：「休息十分鐘，然後做一套后深蹲。」

查爾斯點了點頭，然後繼續喘氣。

阿爾文疑惑地看着他們兩人，在歐姆回來后問道：「您這是在訓練查爾斯？」

歐姆回答道：「他感覺自己的身手下降了，所以昨晚上讓我指導訓練他。」

「這段時間我讓他做一些熱身訓練，讓那些變得懶惰的肌肉蘇醒過來。」

阿爾文看着地上那單個恐怕有四十公斤的啞鈴吞了吞口水，找了個借口和歐姆道別後馬上溜走，他怕查爾斯回過神來之後拉自己下水。

查爾斯確實是這麼想的，阿爾文慢半分鐘的話就會被他盛情留下。

十分鐘的休息時間很快就到了，他走到一旁的杠鈴前，將杠鈴舉起放在頸后，抬頭挺胸直腰，肩胛收縮，將橫杠準確放在斜方肌和三角肌上，兩手臂側抬，雙手握杠，然後做起了深蹲。

他昨晚上想通了，下定決心在接下來的時候日子裏提高自己的實力。

提高實力不能埋頭瞎練，免得走了歪路而不自知，發現的時候為時已晚。

查爾斯所認識的常駐島上的高手有那麼幾位，阿爾托莉雅首先排除。

她實力是很強，但是她完全偏向於劍技，由她指導的話就浪費了查爾斯在魔法上的天賦。

其次是偏向於戰鬥的五道口學院的專家們，但查爾斯只是認識他們，並不算熟，很難得到真心的指點。

還有就是上數學課的巨龍巴貝奇教授，只是他愛好和平與數學，對人類的武技研究不多，找他幫忙說不定到頭來只能得到額外的數學作業。

算來算去，既和他猹某人熟悉，值得信任，又實力高強，懂得教育方法的，就只有在戰爭神學院駐守了上千年的歐姆了。

雖然查爾斯和布蘭琪女王已經有九年未再見面，但是在活了快兩千年的她們眼裏，這點時間和查爾斯的半年未見差不多。

而且查爾斯幫布蘭琪找到了龍魂石，只是因為他的信仰之力前陣子對付魔神時用光了，便打算等存夠重塑她們母女四人身體的力量后再提這事。

有了這一層關係，歐姆在教育指導這方面是肯定可以信任的。

而且她在戰爭神學院工作上千年，無數的神職人員得到了她的教導與提點，她的教學水平絕對是一流的。

歐姆昨天晚上很快就答應了查爾斯的請求，然後讓他找個可以安心訓練的地方。

今天早上查爾斯前腳租了房子，歐姆就從戰爭神學院那裏拿了一套訓練器材過來，順便制定了訓練計劃。

其實查爾斯的身體發展有點偏了，但目前還不明顯。

他此前接受的是伊麗莎白的訓練，但精靈與人類的體質不一樣的，即便伊麗莎白專門針對查爾斯做了優化，但依舊未能做到完全適合人類的體質。

現在歐姆先為查爾斯制定了為期三個月的肌肉鍛煉計劃，先讓他的身體肌肉和發力動作調整到人類最優的層度再說。

到了中午，按著歐姆要求訓練了一個上午的查爾斯終於完成了今天的訓練量，正躺在地上喘氣。

正如歐姆對阿爾文所說的，進行只是讓查爾斯熱熱身，讓他的身體機能開始恢復到高強度鍛煉的狀態。

歐姆用毛巾溫柔地為查爾斯擦著身上的汗水，這倒不是她對猹某人情有獨鍾，而是她一直都是這麼做的。

在戰爭神學院，那些被她訓練得疲憊不堪的學生們也能享受這種待遇。

她都快兩千歲了，又不再是凡人，給這些十幾歲的年輕人擦汗時心態和當年石榴嬸把查爾斯放水裏洗刷一樣。

「今天的訓練結束了，有什麼感想？」歐姆問道。

查爾斯想了想，說道：「就像是回到了童年。」

歐姆捏了捏查爾斯的臉，問道：「老實交代，你是不是對我母親和我們有非分之想？」

「沒有沒有！」查爾斯急忙搖頭，「我只是單純的想報答布蘭琪女王的恩情，絕對沒有任何不好的心思。」

「沒熟的果子強摘下來時是苦澀的，你們都是有着成熟思想的人，我也沒指望自己這點報恩就會讓你們愛上我，我自然不會強迫你們亂來。」

只是歐姆輕輕拍了拍他的臉蛋，問道：「真的？」

「說不定我們得到身體後會和阿爾托利亞她們一樣，有幾次無法拒絕你所下命令的機會哦。」

查爾斯愣了一下，這是什麼情況。

歐姆繼續微笑着說道：「聽說是你幫阿爾托利亞解決了那三個命令的問題，但她怎麼都不肯說你給她的命令是什麼。」

「這讓我很難辦啊，要是你讓我們也做她做的那種事，你說我們該怎麼辦呢？」

查爾斯無奈地說道：「你連是什麼事都沒搞清楚，擔心什麼啊，要真是不好的事，她事後就砍死我了。」

歐姆戳了戳他的臉，「那你說說你讓她做什麼事了？」

查爾斯搖了搖頭，他讓阿爾托莉雅「喵」一聲的事要是說出去，極度憤怒的阿爾托莉雅不知道會對他做出什麼事來。

歐姆看到他也是不肯說，於是威脅道：「要是你不說，明天的訓練加量。」

查爾斯繼續頑抗到底。

歐姆見到他的嘴也很嚴，便不再威脅他，讓他好好休息后就離開了。

就在她剛離開沒多久，當娜提着一個大籃子走了進來，一陣肉香從籃子裏飄了出來。

雖然島上的物資還緊巴巴的，但用南海農莊裏面的新鮮蔬菜和釣魚佬們換些魚肉還是沒問題的。

健身時要調整飲食，只是島上現在的肉食除了釣魚佬們的那點收穫，主要是運輸機空運來的鹹肉和白玉肉。

也就前不久波黑機場附近建起了一座屠宰場，專門宰殺附近走水路運來的牲畜，這才讓島上出現一些新鮮的肉食。

按歐姆給查爾斯所制定的食譜，他最近這段時間所吃的是高蛋白低脂肪碳水化合物均衡的食物。

這個世界可沒有那麼準確的卡路里計算之類的手段進行輔助，只能靠經驗來進行調整。

當娜對他說道：「老闆，你先喝着水，等下我幫你按摩，按摩完了再吃東西，下午的時候我們再來收拾房子。」

正在補充水分的查爾斯點了點頭，這房子只是簡單的打掃了一下客廳用來開始今早的訓練，接下來還是需要策底的打掃和整理。

他也沒打算近期在這裏常住，只是壕無人性地當成健身房用。

在查爾斯當年從佛羅倫薩城的圖書館里複製回來的《用肌肉來解讀！》一書中有進行訓練後進行電刺激按摩可以有效緩解肌肉疲勞、預防肌肉損傷的效果，所以負責來送餐和按摩的是「雷霆之刃」的器靈當娜。

接下來的日子裏，查爾斯過上了白天專心上課，晚上辛苦鍛煉的日子。

因為他現在還要參加靈魂戰場裏面的比賽，歐姆在近期讓他在比賽日休息。

只是這樣一來他晚上就不能去實驗室幫浪莎進行史萊姆絲的實驗了，在浪莎幽怨的眼神攻勢下，查爾斯不得不給實驗追加了一筆投資，專門用於雇傭一些學生來進行那些重複而且繁重的實驗操作，同時讓浪莎得以專心進行數據上的分析和設計進一步的實驗。

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